Pemuka Jaku

Pemuka Jaku
Niat ati penulis nengkebang siti blog ngena jaku Iban ngambika jaku tu enda lenyau mabun laya nitihka aki ini kitai ke Serawai Mandai Betangga Tunggang lalu pia mega awakka iya tau nyadika pesaka sida Titik Nasan Pantau Ajan Panjai Lengan, Tuai Sebayan ba Bedega Lintang Takang. Laman tu ukai semina ngenang pasal pemansang jaku Iban di sekula enggau budaya bansa Iban tang mega ngenang pekara pasal pengerindu diau begulai sejalai sereta bekunsi tuju pengidup enggau mayuh pupu raban bansa ba Malaysia. Kepenudi bendar, laman tu dikarapka ulih nyadika penyanding penemu ngagai bala nembiak ke agi belajarka jaku Iban baikka iya di tikas sekula, institut pematih pengajar tauka universiti.

"Dikelala Buah ari Langgu, Dikelala Basa ari Penyiru, Dikelala Bansa ari Jaku"

Isnin, 5 Ogos 2013

Rumput Ai Tasik enggau Kolagen


Bisi sekeda iklan enggau label tungkus produk bepelasarka rumput tasik Sabah bisi mandangka tulis terminologi ti naritka ati baka ‘marin kolagen’, ‘indu kolagen’ tauka ‘kolagen mata’. Kati bisi pengamat kini rumput tasik ari Sabah tu ngundan kolagen?


Saut iya muntang. Rumput ai tasik tu nadai ngundan kolagen. Naka ke diatu nadai bisi sebarang pansik sains ti ngeripot pasal pekara tu dalam jurnal-jurnal tebilang ti nunjukka rumput ai ti tumbuh ba tasik ari ni sekali pan asal iya bisi ngundan kolagen.

Kolagen semina bisi dalam tubuh jelu iya nya mungkur semua jelu ke bisi tulang belakang enggau jelu ti nadai tulang belakang. Iya nadai bisi ditemu dalam utai tumbuh. Pansik senentang komposisyen rumput tasik semina bisi ngundan protein. Kolagen nya sebansa protein.

Protein ti bisi tukuh kimia enggau fizikal endang bisi tukuh kolagen baru tau mega dikumbai kolagen. Nya alai, madahka sesebengkah bansa rumput ai tasik nya ngundan kolagen semata-mata ketegal iya bisi protein di dalam iya ukai pekara ke betul.

Terminologi kolagen narit ati orang mayuh ketegal sida nemu kolagen nya sebansa protein ti beguna amat ngagai tubuh. Kurang lebih tiga puluh peratus ari semua protein dalam tubuh mensia nya datai ari kolagen.

Kolagen nya protein ti bestruktur ari kabel-kabel ti digaga ari molekul ke ngeringka tendon sereta lapis elastik ti nyukung kulit enggau organ tauka keresa dalam tubuh. Tulang enggau ngeli dipenyadika ari ke nambahka kristal-kristal mineral ngagai kolagen.

Nya alai, sechara rama iya kolagen nya sebansa protein ke meri struktur ke tubuh kelimpah ari nyaga enggau nyukung tisu-tisu lemi sereta ngelekatka iya ba tulang. Faktor kolagen majak kurang ari sukut paras enggau kualiti nya datai ari pemansang umur tauka umur ke majak lunggar.

Kadar ngaga kolagen majak kurang; pukul rata 1.5 peratus ninting taun bepun ari umur 25-30. Lebuh udah datai ba umur 45, penyampau tikas kolagen nyau majak kurang, iya nya kira-kira 30 peratus. Pengurang majak nyadi lalu bisi meri empas ngagai tisu, tulang, pengerai kulit enggau kukut.


Kolagen dipenyadika ari asid-asid amino. Sepengudah rantai kolagen digaga, iya begunaka vitamin C dikena iya nyeleti-manah proline ngagai hydroxyproline iya nya molekul ti beguna dikena ngasuh kolagen nya stabil. Vitamin C diguna dikena mantu nambahka oksigen.

Vitamin C ti kurang deka mega ngurangka penyadi hydroxyproline lalu ngetuka proses ngaga kolagen ti baru. 100 gram rumput ai tasik ulih meri bekal sebulan ke biasa diambi raban orang indu tang iya semina ngundan kurang lebih 35 miligram vitamin C.

Ngempa tauka ngambi 1 miligram lebih vitamin C ninting hari ini dikira enda tentu chukup dikena ngaga hydroxproline. Enti vitamin C kurang dia struktur kolagen enda tegap lalu ulih ngasuh penyakit ke dikumbai sariawan. Nitihka perspektif perubat moden sariawan nya sebansa penyakit begulai enggau simptom-simptom ti nyengkaum gusi bedarah, kulit/mulut merekah (enggau bedarah) sereta berasai udu lelak.

Doktor nadai madah ke kitai (laban sida pan enda nemu) sariawan ke bendar nyadi ba genap tubuh nyengkaum arteri tungkul atau, arteri karotid enggau arteri (arteriol) dalam untak! Kolagen ti enda tegap sereta disempulang enggau sel kulit ke jai deka ngujungka pendiau kulit ti bekedut.

Nya mih kebuah sekeda pengeluar produk penganta ngulaika kolagen enggau vitamin C. Laban kolagen ke mega nyadi baka gam ngagai sel-sel endotelia arteri nya alai produk bepelasarka kolagen ukai semina dibeli orang indu aja tang mega dibeli sida ke lelaki.

Produk-produk ke dikumbai bepelasarka kolagen endang amat bisi ngundan kolagen. Tang utai ke nyelai nyadi lebuh bisi sekeda pengeluar enggau pengiklan berani madahka rumput ai tasik tauka produk bepelasarka rumput ai tasik sida bisi ngundan kolagen!

Mayuh orang indu nyau bebendar amat bepakaika gel rumput ai tasik laban sida ngarapka iya ngundan kolagen. Makai nitihka dos ti engkeman lalu majak diempa endang tau ngasilka empas positif kelebih agi ngagai pengerai kulit. Kati enti nadai kolagen, ulih tauka enda protein dalam rumput ai tasik nya mantu ngasuh kulit manah sereta mega mantu proses enda ngasuh tuai?

Saut iya mudah aja. Tikas protein ti baruh amat dalam gel rumput ai tasik ti diempa ninting hari bedau chukup dikena nyaga pengerai selangkuh tubuh sereta dikena nambahka mayuh bansa protein.

Bepelasarka penyampau protein ti bisi dalam rumput ai tasik Sabah baka ke bisi dipansik raban pemansik ari Universiti Putra Malaysia (Synthesis, 11 Jun 2011) madahka iya ngundan 10.4 peratus (ba Caulerpa lentillifera, rumput ai tasik gadung). Ari nya kitai ulih nyimpulka semina 11 gram ari gel nya ti diempa sepengelama sebulan (bepelasarka 100 gram rumput ai tasik rangkai). Reti nya, semina 0.367 gram protein ti diambi ari gel rumput ai tasik ninting hari!

Penyampau protein ti patut diambi besehari-sehari nitihka disadangka Opis Betanam-betupi Amerika Syarikat iya nya entara 0.8 - 1.1 gram bagi tiap-tiap kilogram berat tubuh siku-siku. Reti nya orang ke berat 60 kilogram patut ngambi tauka makai entara 48 - 66 gram pemakai ti ngundan protein ninting hari!


Dalam perut mit tiap-tiap bansa protein nyengkaum kolagen enggau gelatin ti bedau diurai ngagai peptide dalam perut deka diurai ngagai asid-asid amino. Tubuh deka nentuka bansa protein ti patut digaga nitihka guna iya. Mayuh macham pansik madahka suplemen kolagen mantu ngasilka kolagen baru.

Nya alai kitai patut ngambi protein ari utai bukai laban tikas protein ke diempa ninting hari ari rumput ai tasik enda tentu chukup. Proses ngasuh lubah tuai sereta ngemanahka kulit dikearapka bepun ari beberapa aktiviti biologi ti dipegulaika ari mayuh bengkah fitokimia rumput ai tasik. Makai suplemen vitamin C dos tinggi entara 2,000-3,000 miligram sehari lalu diempa enggau jus buah ti kaya bioflavonoids dikearapka ulih mantu aktiviti-aktiviti biologi rumput ai tasik enggau nyapan agi.

2 ulasan:

  1. Kaban, nama unggal enda nyaut tanya aku senentang keling nyak?

    BalasPadam