Pemuka Jaku

Pemuka Jaku
Niat ati penulis nengkebang siti blog ngena jaku Iban ngambika jaku tu enda lenyau mabun laya nitihka aki ini kitai ke Serawai Mandai Betangga Tunggang lalu pia mega awakka iya tau nyadika pesaka sida Titik Nasan Pantau Ajan Panjai Lengan, Tuai Sebayan ba Bedega Lintang Takang. Laman tu ukai semina ngenang pasal pemansang jaku Iban di sekula enggau budaya bansa Iban tang mega ngenang pekara pasal pengerindu diau begulai sejalai sereta bekunsi tuju pengidup enggau mayuh pupu raban bansa ba Malaysia. Kepenudi bendar, laman tu dikarapka ulih nyadika penyanding penemu ngagai bala nembiak ke agi belajarka jaku Iban baikka iya di tikas sekula, institut pematih pengajar tauka universiti.

"Dikelala Buah ari Langgu, Dikelala Basa ari Penyiru, Dikelala Bansa ari Jaku"

Jumaat, 12 Disember 2014

Bida Majalah, Tabloid enggau Buletin




Agi mayuh orang ke enda tentu ulih mida entara majalah, tabloid tauka buletin sekalika nya ari sukut fisik, konten tauka isi ti bisi dalam nya. Sekali tu aku deka bekunsi sekeda penemu senentang bida entara ketiga-tiga media chelak tu:

Majalah

Pemesai rama sebuah majalah nya A4, Letter, B5 tauka F4 lalu keretas ti dikena alus agi sereta tebal. Majalah balat agi ngena keretas art paper tauka art carton. Isi pekara ti dipasuk nya suah agi artikel ti nyerita pasal topik popular ba penemu mensia mayuh.

Tabloid


Sebengkah agi kereban bacha nya dikumbai tabloid. Pemesai tabloid tu iya nya besaiz A3.Keretas ti dikena nyelak tabloid tu kasar agi sereta nipis. Keretas ti dikena nya bansa ke dikumbai keretas koran. Tabloid tu balat agi ngangkat artikel senentang berita gosip, astrologi, berita kriminal sereta lumba enggau main

Buletin

Kereban bacha kepenudi nya dikumbai buletin. Pemesai saiz buletin tu suah agi besaiz F4, A5 tauka A4. Keretas ti dikena nyelak buletin nya alus agi lalu iya ngena keretas ke dikumbai art paper.  Buletin balat agi mantaika artikel ke ngembuan topik penyadi utai ke popular.

Nya ku baka bida tiga bansa kereban bacha ke bisi dijual sereta dibacha bala kitai pemacha. Enggau tu aku ngarapka kitai bela ngelala bagi kereban ti dikumbai majalah, tabloid tauka buletin.

  

Sabtu, 6 Disember 2014

Polemik enggau anarki sosial

Pengawa nyekat mensia mayuh ari bejaku sengapa ukai dikena nyaga perintah tang ngambika semua kitai enda mungkal ngeloan laya enggau pangan diri.

Kitai udah dipadahka demokrasi nya sistem ti pengabis badas ba dunya. Aku setuju amat enggau penemu tu. Kebuah pia kitai begunaka orang merintah kitai mayuh ukai tak sehari dua tang sampai uchu ambu jemah ila. Iya ti badas agi nya orang ke nerima sukung ari raban majoriti. Lalu aba sistem demokrasi nya mih ke bisi prinsip bebasaka penemu majoriti. Taja pia, demokrasi mega ukai chara ke mudah kena merintah sesebengkah menua. Suah agi iya nadai tentu stabil, nama agi pengelantang ngagai mensia mayuh.

Iya balat agi mai pengerusak laban ninting kali bisi ubah ba parti ke merintah dia empas iya balat ngagai polisi sereta tuju enggau kuing ke dibai perintah baru. Mensia mayuh enggau orang ke merintah begunaka awak ke panjai ngatur sereta nelebaka diri enggau sistem. .
Ba Malaysia demokrasi udah dikemeranka kitai lebih ari 50 taun lalu iya tau dikiraka naka ke diatu bejalai nitihka pengingin mensia mayuh. Ba penemu aku demokrasi tu tau dikiraka kasar taja pan kitai serebanaka bisi aja orang ke ngajum orang bukai. Raban luyar enggau aktivis hak mensia mayuh nyangka enda setuju enggau penemu tu.
Taja pia, enti diperatika nengah chara rama, mayuh orang Malaysia sigi bisi peluang betalat, bekelikuh, bejurai sereta mantaika penemu diri; ambika banding baka betalatka penemu senentang uduk enggau beer. Nadai udah kitai ninga bisi orang kena tangkap. Uji bacha utai ke ditulis raban orang Malaysia ba sosial media.
Nyangka bisi mih sekeda kes orang ke enda patut didawa ketegal ngenataika komen senentang pengarap enggau raja. Taja pia sida tu pan agi dipechara enggau rentang ba court.
Ba sekeda menua ke udah “tuai ba demokrasi”, sida ke ngaga komen jai senentang Semitic deka dijil betaun-taun lalu enda dipechara enggau rentang.
Ba raban orang Malaysia semua utai dipetalatka sida. Indah utai ke mit-mit pan dikemesaika sida. Ambingka banding mayuh “isu intellektual” ti dipejuraika tauka ditweet ba sosial media. Nama tuju ngepunka siri “intellectual exercises” ba isu bakai “muaika kelai bansa/ pengarap ba kad pengelala tauka isu “negu uduk di Malaysia”?  Tentu utai ke baka tu nadai mai pengujung semina nambahka pengeringat entara raban konser­vatif enggau raban liberal.
Raban ke baka tu semina deka mai kitai betatika pekara ke ukai isu. Mayuh ari pekara dipejuraika sida lebih ngagai “kati enti” tu enggau nya. Kati enti kitai enda tulihka merdeka ari British? Kati enti kitai nunda chara perintah Indonesia nyerapka peranak menua iya? Kati enti Polisi Ekonomi Baru nadai kala nyadi 45 taun ke udah? Kati enti orang lelaki majak begari baka orang indu? Rintai tu panjai lalu enda nemu apus. Ba penemu sida isu ke baka tu ulih ngelanchamka runding. Tang patut tauka enda kitai muai jam ba isu ke sengapa kada tu taja pan ba penemu sida nya ngelatihka runding intelektual.
Ba Malaysia lebuh bejuraikaka sesebengkah pekara sida ke ngetanka penemu seruran agi dikumbai orang ke bepisin lama, konservatif lalu kadang-kadang nya dikumbai ekstrimis. Lalu sida ke nguji ngelaban penemu lama suah agi dikumbai liberal sereta progresif.
Sida ke “liberal” enggau “konservatif” ke bejuraika pekara nya ukai ari aspek pemanah enggau penyai, penguntung tauka pengerugi tang ari sukut ke madahka sida nya bisi hak dalam raban tauka individu dalam sistem demokrasi. Sekalika hak nya diterima mensia mayuh nya nadai dipejuraika. Utai ke patut dikingatka kitai nya hak ngenataika penemu diri nya endang patut bendar ditanka. Munyi ku Volataire, “I disagree with what you say, but I will defend to the death your right to say it?”
Kitai suah amat ninga menua Malaysia tu menua ke diwan pupu raban bansa enti dibanding enggau menua bukai. Nya mih kebuah chara logik iya endang patut bisi adat nyekat sekeda pengawa orang ke bejaku ngeruga orang bukai. Sekat tu baik nya betukuhka udang-undang tauka ukur pemanah pendiau ukai dikena nyaga sereta ngetan sida ke merintah menua maya nya. Tang tu lebih ngagai nyaga mensia mayuh ari ke kena loan laya pangan diri.
Sigi amat perintah ti majoriti iya kurang ari dua pertiga napi penanggul nyaga sereta merintah menua. Perintah ti lemi baka tu enda tentu ulih mutuska penemu enggau nemban. Sida udu takutka raban penyakal. Penguji ke ditapi perintah ulih datai ari mensia mayuh lalu ukai semina raban penyakal. Mensia mayuh patut mega dipesalahka kitai enti pengelikun enggau pemaik menua udah bebali. Kemaya hari tu raban politik nyau nyadika kereban ketawa orang Malaysia. Kemaya hari tu mega, enda milih sapa-sapa tau nganu, mejah tuai sida tauka komuniti bukai. Adat enda ulih diteritka laban raban penerit adat takut dikumbai nyalah guna kuasa sida.
Raban ke mutuska undang-undang baka raban akim mega bisi nerima empias diserang mensia mayuh. Dulu suba enti bisi orang enda bebasaka pemutus raban akim, sida tau didawa ketegal ngemaluka court. Tang kemaya hari tu indah tuai pengarap pan berani ngasuh raban penyukung sida anang nitihka utai ke udah diputuska court.
Endang amat kitai kemaya hari tu mayuh agi peluang ngenataika pengingin ati. Kitai udu agi bisi ruang ke enda besekat. Tu bepun ari budaya berani mandangka asai ati diri ba mua mayuh. Ulah ke enda diterima dulu suba udah nyadi pekara selama kemaya hari tu. Perintah diperatika nadai kuasa laban nama-nama pekara ke digaga sida deka disakalka orang.
Nya alai sigi patut bisi tekat ngagai pengawa ke deka dikerejaka mensia mayuh kelebih agi ba pengawa mantaika runding diri. Ulah mensia ke nadai besekat ngenataika penemu diri tua ngujungka anarki sosial. Udah nyadi tanggung pengawa perintah ke dipilih nentuka sekat ti patut lalu ngeletakka ukum ti patut ngagai sapa-sapa ke ngelanggarka pekara nya.
Orang ke ngundi sida nya ukai ngundi sengapa. Kitai ukai milih perintah ketegal deka muai iya ke benung merintah. Kitai milih sida ngambika sida ulih ngubah pendiau pengidup rayat. Nadai mega guna enti kitai nganti parti ke merintah enggau parti bukai ke kurang lebih sama enda ulih mai pemansang ngagai mensia mayuh. Kitai bebelanja mayuh dikena kitai milih sida ke patut megai menua. Nya alai enti pekara ti baka tu majak nyadi dia iya deka mai empas ke negatif ngaga menua Malaysia ke dikumbai kitai diwan pupu raban bansa. Tu ukai betegalka sida ke merintah kemaya hari tu balat lemi. Indah sida parti penyakal pan enti merintah deka napi penanggul ti sama enti mensia mayuh nadai mandangka basa ngagai perintah tauka sida ke bisi autoriti.

Sabtu, 29 November 2014

Tips Napi Peresa Jaku Iban Tikas SPM

Ninting taun kitai ke nembiak sekula bebendar deka nyapai juluk ati ngulihka pemanah sekalika nya ba dalam kelas tauka sekula. Mayuh bengkah chara kena kitai napi hari kepenudi sebedau peresa. Ngagai chalun ke deka napi keretas jaku Iban ba tikas peresa SPM Hari Satu  1 December 2014 tu aku berasai siru sereta deka bekungsi sekeda pekara tauka chara nyediaka diri sebedau hari ke penuh penguji nya datai.

SEHARI SEBEDAU HARI PERESA

1. Bacha enggau ngelansa malin, tips sereta pekara ti beguna dalam nyaut keretas jaku Iban nya.
2. Anang kelalu mayuh berunding tang keringka semengat "AKU ULIH NYAUT!"
3. Sediaka semua kereban tulis (pinsil 2B siap diraut tajam - 2 batang, pengererak - 2 igi, peraut pinsil - 1 & tentuka iya tajam kena nyeliahka pinsil suah patah, penyuran - 1 batang pandak & sebatang agi ti panjai, pen - 2 batang.
4. Minta apai indai bela besampika pemujur nuan.
5. Tinduk tumu, kira-kira jam 9.00 malam ngambika untak ulih meroses semua penerang ke udag dibacha enggau ngelansa tadi.

MAYA HARI PERESA

1. Dani tumu.
2. Sembiang bagi kitai ke bisi pengarap
3. Siap sedia ke sekula
4. Ingat ngirup pagi dulu. Anang kelalu berat. Nangika nuan tak enda nyamai buah lemba tauka berasai enda nyamai maya ba balai peresa.
5. Tentuka nuan mai:-
a) Semua kereban tulis ti udah disediaka nuan demalam.
b) Surat beranak / kad pengelala
c) Slip angka gintir nuan.
7. Tabi lalu sium jari tauka berap apai indai nuan.
8. Langkah kanan lebuh pansut ari rumah lalu anang malik ke belakang.
9. Bekejang ke sekula tumu ari selama. – tuju iya ngambika nuan enda berasai berumban. Laban enti enda pia nuan tau tak ngasai diri panik.

LEBUH DATAI DI SEKULA

1. Lebuh udah datai di sekula, duduk ba siti sukut lalu bacha baru enggau ngelansa semula semua malin, tip-tip ke beguna.
2. Sintak seput panjai udah nya releks.
 3. Sebedau muka keretas tanya, besampi dulu enti kitai nya bisi pengarap sebedau        nyaut.
 4. Enti bisi pekara tauka fakta enda ulih dikingatka, anang beguai panik. Sintak seput  enggau panjai sereta relaks sekejap.

SEPENGUDAH PERESA

Udah tembu nyaut keretas tanya ANANG SEKALI KALI BERANDAUKA KERETAS TANYA TAUKA  SAUT ENGGAU SAPA-SAPA PAN SAMPAI HARI PERESA KEPENUDI.


Aku arapka semua kitai ke ngambi keretas jaku Iban taun tu mujur dalam peresa kita. Amin.  

Khamis, 27 November 2014

Pending enggau Dilah


Pending enggau dilah nya kereban pengasai ke pengabis beguna dalam nukuh pemaiulah kitai. Kedua-dua kereban tubuh tu balat amat bekait rapit enggau pangan diri. Orang ke bengal kenyau ari ada deka napi penanggul lebuh bejaku. Baka nya mega orang ke agu laban sida enda ulih niru munyi ti diasilkan ari jaku. Kelimpah ari nya bisi sekeda orang ke bengal ketegal penyakit tauka faktor umur balat agi deka bejaku inggar tauka nyaris. Nya mih pemesai guna pending enggau dilah.

Petara tauka Tuhan udah meri ngagai kitai dua iti pending enggau siti dilah. Nya alai St. James madahka ‘Kitai menyadi ke dikerinduka aku, enda tau enda jampat mending, lubah mansutka jaku, ...’.  Kitai patut balat agi mending ari mayuh bejaku. Taja pia iya enda ngemudahka munyi ke disebut. Mayuh ari kitai rindu agi bejaku ari mending. Bisi sekeda nya nama udah diberi peluang bejaku lalu enggai badu-badu.

Ba dalam kelas bisi sekeda nembiak bejaku enggau pangan diri maya pengajar benung ngajar. Maya bisi pengerami, nyawa orang pemesai ke bejaku udah ditenggelamka nyawa mensia mayuh ke chapuh bejaku enggau pangan diri taja pan pemesai nya nguna mikrofon. Baka nya mega ba gerija tauka ba alai sembiang ti bukai. Kemaya hari tu taja pan sida enda bejaku nguna mulut tang sida agi ulih bekomunikasyen nengah ‘whatsApp’, ‘WeChat’ enggau ke bukai.

Ba sesetengah orang, bejaku nya siti pekara ke beguna.  Sida enda mudah lelak bejaku lalu nadai kala kurang kereban topik ke deka dicheritaka sida ngagai orang bukai. Sida ke baka tu lumpak bendar tulihka bakih ke mayuh ketegal pemaiulah sida ke kemerah tauka mentas nya. Bulih mayuh bakih nya sigi pekara ti manah. Tang bisi mega ari ke bebakih nya sida lalu ngambi peluang bejakuka orang. Pekara ti mit dikemesaika sida, pekara ke nadai dikemisika sida ngambika sensasional agi. Patut diingatka, ‘Mayuh agi jaku disebut, mayuh agi penyalah ba orang ke bepengarap Kristian tauka Islam. Tang orang ke enda pejaku nya orang ke pintar’ (Jaku Dalam 10:19). Bejaku jai pasal orang bukai nya pengawa ke enda manah sereta salah.

Nyangka kitai kala ninga rambai jaku, ‘dilah enda betulang; pedis deka nyaga jaku’. Dilah ke enda dijaga tau ngemediska kitai empu tauka orang bukai. Nya alai bisi rambai jaku munyi tu, ‘jai santan laban pulut, jai tubuh laban mulut’. Enti kitai nadai daya nyinakka dilah kitai patut nyerahka nya ngagai Tuhan, ‘Awakka orang ke bisi pending, ninga’ (St. Matthew 11:15)

Munyi ku kitai tadi kitai endang bisi dua iti pending sereta siti dilah. Ngagai orang ke bepengarap Kristian guna mih kedua-dua kereban pengasai nya kena muji sereta muliaka Tuhan.  

Sabtu, 22 November 2014

Ngeligan Ba Jalai Raya

NGELIGAN nya sama reti enggau jaku ngeransi ke mai reti ringat lalu ngerusak sebarang utai alai mantupka pengeringat nya. Jaku ngeligan tu asal ari menua Sebuyau. Pekara ke dikenang sekali tu bisi kaul enggau leka jaku ngeligan.

Enti ulih seliah ulah ke deka bendar bekelikuh ngambika pekara 'road bully' enda nyadi lebuh bisi penusah belantak tauka eksiden ba jalai raya. Kebuah pia, ngambika ulah kitai nya enda direkod sereta ditaburka orang ba dalam media sosial, ngujungka iya nyadi viral baka insiden ti empai lama udah nyadi di Kuantan, Pahang.

Pengawa 'road bully' tauka pembuli jalai raya tauka samseng jalai raya ukai sebengkah pekara baru di Malaysia. Kenyau ari taun 1995, pekara tu udah nyadi buah kenang lalu bisi diambi perati raban pengari rayat ngujungka pekara tu bisi dipejuraika ba sidang Parlimen.

Polis Kuala Lumpur dalam taun 1996 mega kala mantaika keretas sadang penemu ngagai Tuai Polis Menua (KPN) maya nya, iya nya Tan Sri Rahim Noor ngambika atur terit patut diletakka ngagai pesalah tu nyengkaum nginsil tauka narit pulai lisin deriba ke besalah ketegal nyadi samseng jalai raya.

Kebuah pia laban raban tu seruran ngeluarka senyata baka lungga, kayu hoki, kayu besbol, kayu golf enggau besi pengunchi stering kerita nyadika senyata sida. Sida tu kempang ngeligan  enggau enda tentu pasal enti sida enda puas ati ngagai pengguna jalai raya ke bukai.

Pekara ke apin lama nyadi di Kuantan ketegal siku indu biak ngamuk ngena besi pengunchi stering kerita udah kerita Peugeot 208 ti baru dibeli iya sebulan ti udah dilantak siku orang tuai lelaki. Berita tu semina siti ari 1,001 cherita pembuli jalai ba menua kitai tu.

Raban ke enda kala pupus tu terang bendar enda ulih nagang pengeringat sida sereta suah nitihka ati ti ringat. Sida tu enda tentu ulih bepikir enggau rasional taja pan kadang-kadang penusah nya semina hal mit. Tu ngujungka sida empu dipejal nanggung empas ari ulah 'setengah tiang'. Empas iya besai agi ari pengurask kerita sida laban menua tu ngembuan undang-undang ti enda kala ngelepaska sapa-sapa ke rindu ngatur adat nitih penemu diri.

Pekara nya mega enda ulih ke enda ditanggung Kiki tau nama amat iya, Siti Fairrah Asyikin Kamaruddin, 30, lebuh iya ditinggang ukum RM5,000 lalu diperintah ngereja pengawa sosial sepengelama 240 jam dalam timpuh tiga bulan. Ukum nya diputuska Kot Sesyen di Kuantan, empai lama ti udah.


Sebedau tu, iya empu udah dulu nerima ukum di 'mahkamah rama' lebuh mensia mayuh bela nyumpah sereta nganu iya sepengudah video iya nganu siku lelaki tuai ke bisi ngelantak kerita iya enggau enda senaja bisi ditabur ba media sosial.

Taja pan iya empu udah minta ampun ke penyalah diri lalu orang tuai nya mega udah ngampunka penyalah indu nya tang semua utai tu udah baka asi ke nyadi bubur. Diatu Kiki napi empas ari ulah ke digaga iya empu nya.

Sebedau tu, bisi sekeda kes pembuli jalai raya bisi diripotka media massa. Bisi sekeda ari mansa di dalam kes nya ukai semina bakal tang sekeda nya lalu ngujungka nyawa sida lesi. Peratika nangkanka tu berita kes-kes tauka evidens ke bisi diripot nyadi ba dalam enggau ba luar menua kitai:

MALAYSIA


* 30 September 2013 - Deriba teksi, Hiew Chen Guang, 66, mati udah ke koma sepengelama seminggu udah iya balat diinsah siku samseng jalai raya di Jalan Klang Lama udah iya dikumbai bisi ngelantak siku orang ke nepan motosikal ba mua kerita iya.

* 29 Jun 2012 – Ketegal masang trumpit kerita ketegal ke ngempang pejalai iya ba Jalan Kuching, Kuala Lumpur, ngujungka siku ini orang ke benama Yap Kim Fatt, 55, dibukut ulih  deriba nya .
* 26 Januari 2005 - Pemantu injinir komputer, Mohd. Nazri Ismail, 28, parai udah ke kira-kira 17 jam di Hospital Kuala Lumpur, ketegal dipalu tiga samseng jalai raya ngena objek kering udah ke kena penusah mit ngelantak kerita suspek ba Jalai Kewajipan, Subang Jaya, tumu pagi, sehari sebedau nya.

* 22 November 2004 – Siku anak tauke kedai ubat, Teo Kai Siang, 22, mati ditancham ngena lungga udah iya ke deka nemu kebuah kerita iya diapit sereta dilanggar ba kilometer 20 Jalai Johor Bahru-Pontian.

* 6 Julai 2004 – Siku deriba kerita ngegap siku pengguna jalai raya ngena duku lebuh mansa nya enggai meri jalai ba saka lampu trafik di Serdang, Selangor.

* 28 April 2004 – Siku indu, Young Chew Ha, 61, parai lebuh anak iya, Chew Saw Bee, 26, balat bakal udah kerita seduai tepawah lalu labuh ke dalam Sungai Kapar di Klang ketegal ngelarika diri ari samseng jalai raya.

* 15 Oktober 2003 - Siku lelaki, Selva Kumar Alagesu, 27, diserang empat lelaki besenyataka parang udah ke bisi belantak ba Jalan Bukit, Kajang. Mansa lalu nadai  ditemu sereta disangka dibunuh. Bangkai iya pan nadai ditemu.

* 26 September 2003 – Siku nembiak Universiti Teknologi Mara (UiTM) nyau deka parai lebuh siku lelaki dipechaya pembuli jalai raya  nanchum rekung iya ngena pisau di Seksyen 14, Shah Alam.

* 24 Januari 1995 – Sepasang melaki bini ari Singapura, Mohd. Rafi Mohd. Ibrahim, nadai agi  mata kanan ketegal dipalu, lalu bini iya, Khatijah Idoo maya nya benung betubuh bisi empat minggu diju siku deriba bas enggau kasar laban ringatka Mohd. Rafi meri tanda ngasuh iya neriba enggau bejimat.

BRUNEI

* 19 Mei 2014 – Ketegal ringat laban kerita digelih, siku lelaki orang menua tu empu, diukum jil dua bulan ulih Kot Majistret. Iya ti dituduh, Mohammad Hassanalhamizan Mohd. Ibrahim, 22, diripot bisi ngelantak kerita mansa tiga kali ngujungka kerita mansa balat bendar rusak. Kes tu nyadi di Jalan Jerudong kena 1 September 2011.

AMERIKA SYARIKAT

* 5 Disember 2005 - Dua iti waran bisi dikeluarka ngagai orang ke kala nyadi juara gusti dunya 16 kali, Ric Flair tauka nama amat iya Richard Morgan Fliehr, 56, ketegal nyerang sereta ngerusak reta siku lelaki udah kerita iya belantak ba Jalai I-485, Charlotte, North Carolina, kena 30 November 2005. Flair tauka nama gelara iya 'The Dirtiest Player In The Game' dituduh ngereja pengawa salah nya udah iya ke begedika ulah lelaki nya ti ngelubahaka kerita iya di jalai raya ti penuh dedat enggau kerita bukai maya nya.


Selasa, 18 November 2014

Empas ari bekenaka komputer besehari-sehari

Teknologi baka komputer udah nyadi sebagi ari pengidup nembiak rebak baru besehari-sehari kemaya hari tu. Taja pia nembiak patut nguna kereban tu enggau penuh tanggung pengawa laban iya ulih meri empas negatif jemah ila enti ulah sida nya enda dijaga.
Teknologi kemaya hari tu majak mansang enggau regas lalu baka nya mega nembiak rebak baru. Enti dulu suba, bala nembiak rindu agi bemain main tradisional baka bemain guli, pangka enggau nyabung daun paku kubuk tang diatu nembiak rebak baru udu agi ngapuska hari sida bechulikka telefon pintar enggau bemain komputer nyentukka bisi leka jaku anti sosial dilabel ngagai sida.
Taja pan baka nya, ukai nya isu ti deka dipejuraika ditu. Kitai udah suah bendar dibantaika enggau penanggul anti sosial. Utai ti nyadi bepungkal ari penanggul ngujungka empas negatif iya mai penanggul pengerai. Tu ke meri impak negatif ngagai pengidup nembiak redak jemah ila. Ngabiska awak besehari-sehari nunga kereban sofistikated tu dipeda badas tang iya mega tau ngeruga pengerai ari sukut mental enggau fizikal nembiak nya empu.

Komputer, televisyen, kereban sofistikated ti nguna skrin ngasuh nembiak gian lalu semina muai awak enti enda dijaga. Pekara tu ngasuh nembiak kurang amai begaul tang rindu agi ‘bekepit’ enggau kereban ti sofistikated. Pekara ti tau narit ati ba Internet sereta rekai kaul ari jauh ba laman sosial mega nyadi pugu elemen ti ngasuh faktor nembiak balat agi ngelawa Internet ninting hari.

Enti kitai mulaika pengingat 10 taun suba, enda mayuh raban nembiak redak ke ngabiska awak sida ba Internet. Enti sema deka besosial pan, sida rindu agi betunga mua enggau pangan diri ari ke berandau sereta bekungsi cherita ba laman sosial. Kemaya hari tu, mayuh nembiak ke berumur ari 12 taun ke atas udah bisi ngembuan kereban sofistikated kediri empu. Ba penemu aku umur ti agi biak baka nya udah balat muaika jam enggau teknologi. Enda alit ati enti bisi penanggul pengerai ari sukut fizikal enggau mental mayuh nyadi jemah ila.

Nitihka pansik ti dipejalaika ‘Norton Online Living Report’ (NOLR) di Malaysia dalam taun 2011, madahka nembiak ngabiska awak sida 16 jam seminggu ngelawa Internet. Tu penyampau ti tinggi enti dibanding enggau dulu suba ke alai Internet baru aja ditemu bisi dikena aba dunya. Laman sosial baka Facebook enggau Twitter nya ti pengabis mayuh dilawa bala nembiak.

Enti diperatika ari pansik nya ba penemu aku laman sosial udah nyadi sebagi ari pengidup besehari-sehari raban nembiak laban iya mudah diakses sereta ngundan mayuh macham penerang; kiraka udah nyadi budaya sida bemain enggau komputer sereta bekenaka Internet. Tang, katika iya bisi mai pengelebih enti dibanding enggau pengurang? Enti kitai seruran nunga skrin komputer bejam-jam lama sehari-hari, iya ulih ngasuh tubuh kitai jampat lelak. Ukai semina nya aja, nyau deka 70 persin nembiak kemaya hari tu ngidap penyakit ba pegu enggau belakang ketegal ti kelalu lama duduk nunga komputer.

Nitihka Perunding Beputung Ortopedik Pusat Perubat Taman Desa, Dr Ling How Tieng, madahka ba dalam beberapa kes, pun penatai pedis pegu nyangka bedau ditemu tang bisi faktor ti ngasuh risiko penanggul tu nyadi.

Penanggul baka pedis pegu bepun ari bingkul isi ke terit ketegal kereja ti enda bebadu digaga seraya nunga komputer sepemanjai hari. Kurang aktiviti besenam sereta penuduk tubuh ti enda betul nya pugu faktor ke ngasuh penanggul tu nyadi.

Duduk statik nadai engkebut ngasuh pekara tu balat agi. Eksekutif ke agi biak ti gawa bemalinka komputer mega napi kadar risiko ti tinggi agi lebuh napi penanggul ke bansa tu. Udah mega kereja mayuh ditembu ba opis, ditambah enggau jam ke diguna dikena neriba kerita tauka bekenaka kereban pengangkut rama baka bas sereta keritapi transit lempung. Iya balat agi nya awak ke agi bisi nya ditembuka enggau aktiviti meda televisyen seraya ke duduk nyandar ba sofa.

Nitihka pansik baru, duduk nunga skrin komputer sepengelama lima jam sehari ulih ngasuh orang nya diau imun sereta ngidap sakit ‘insomnia’. Nitihka penemu Dr Tetsuya Nakazawa ari Universiti Chiba, Jepun, madahka nembiak ke gian bekenaka komputer aruh iya enda ngabiska awak sida lebih ari lima jam dalam sehari. Enti sida nunga komputer lebih ari taka lima jam nya, dia mayuh utai tau nyadi baka penanggul pusin tinduk sereta mega mental. Ukai semina nya aja, pemaiulah ti baka nya lalu ngujungka iya enggau begulai enggau orang bukai baka sida ke sama gawa enggau sida ba opis tauka kaban belayan.

Eksekutif ke agi biak umur balat bendar ngabiska awak sida ba komputer lebuh sida ba opis. Sida tu tau kena sindrom diau diri laban irauka pengawa enda tembu. Sida jarang ngetu belelak tang tembu tu fokus ngagai pengawa ke deka nembuka kereja. Tu ukai semina mai penanggul fizikal tang mega mental. Ulah ti baka tu ulih nambahka kadar diau diri lalu nagang individu ari kegaul chara sosial enggau chukup.

Ukai semina nya aja, nembiak ke baru aja ngangkatka diri berumur 13 taun ke atas deka napi penanggul mental lalu ‘takut’ enggau diri empu. Ba penemu sida, lantang agi enti awak ke bisi nya ditembuka enggau berandau enggau pangan diri ba dunya siber. Ari sukut realiti, dalam timpuh ti panjai sida deka ngasaika diri kurang pengarap diri sereta enda arapka diri empu. Empas ke balat nya sida enda nemu begaul enggau mensia mayuh sereta rindu agi kediri sambil ngelawa Internet.

Balat agi enti aktiviti enda dijaga enggau menuku lalu semina ‘ngenahka’ pala diri empu aja. Iya ukai semina meri empas ngagai fizikal tang mega mental. Pekara ti pengabis patut digaga, ngetu enggau lengkas sereta netapka taka bekenaka komputer. Anang nesal enti tubuh nyau majak bungkuk lalu maya nya kitai digela anti sosial laban enggai nanam inisiatif deka berubah.

Enti sigi udah gian, uji sekali tu netapka taka bemain komputer. Ambika banding, enti udah masai bemain lebih ari enam jam, uji tetapka ngaga satu jam aja sehari. Nyangka iya asai ke sekejap tang enti udah teleba nyangka makin mudah alai kitai ngemeranka pengawa nya. Anang enda ingat empas dalam timpuh ti panjai balat agi nganu.

Enti maya benung duduk, seliahka diri ari nunga skrin kelalu semak. Sekali dua besenam dikena ngurangka pemedis urat. Udah nya, tentuka bisi awak keluar enggau orang ke sama enggau ba opis ari ke nembuka jam nunga komputer aja. Tubuh mensia patut mindah kin kitu sereta besenam. Nya alai anang sekali-kali duduk nadai ngaga utai.

Ba raban nembiak ke rindu besosial di Internet, iya nyangka dipeda ngerinduka ati tang pechaya mih dalam timpuh ke panjai iya ukai utai ke mai penyamai. Kitai suah agi ngasai deka diau kediri baka bunsu bubut sereta tusah deka nampil orang sereta pengidup realiti enti majak dilakka baka nya aja. Kena mih awak sekejap tauka maya malam hari berandau enggau bala tawing ba dunya siber. Maya lemai ungkupka awak alai besenam lalu anang enda ingat bekomunikasyen enggau bala tawing.

Isnin, 10 November 2014

Atlet Enggau Ubat Ari Herba

REKUTAI kitai udah dikenyitka enggau berita ke madahka pengari wushu Malaysia, Tai Cheau   Xuen udah bisi ditemu positif nguna dadah maya lumba Asia. Baka nya mega pemain badminton tebilang Malaysia mega nerima nasit ke sama. Berita ti baka tu mai empas negatif ngagai menua kitai. Ambika banding ukai semina Tai ti keterubah orang Malaysia bulih midul mas ba lumba nya tang hal nya ngujungka midul nya diambi pulai ari iya sereta ngujungka imej lumba enggau main menua Malaysia ba tikas berita ke enda manah.

Kelimpah ari tu bisi mega insiden ke bukai nyadi ba atlet bukai, iya nya bela ditemu positif dadah. Sida tu nyengkaum – pelumba angkat berat Sukma sereta penerima midul mas iya nya Jelinie Empera, pelumba ensikal Wilayah Persekutuan, Dhia Danial Kharil enggau pelumba angkat berat ari Perlis, Siti Fazera Ishak.

Dalam kes Tai tu, test udah tetemuka bisi kimia sibutramine ba tubuh iya. Kimia tu suah dikena nyaga pemerat tubuh. Nambahka mega kimia ke sama udah ditagang guna ba menua ke udah mansang laban iya tau ngasuh orang kena serang stroke. Ba kes Jelinie, pelumba asal ari Sarawak tu ditemu positif beambika anabolic steroids. Dalam kedua-dua kes tu bela atlet tu enda ngaku bisi ngambi dadah ke ditagang nya tang semina madahka diri bisi ngambi herba tambah dikena ngeregaska diri.

Tu mih pemun semua penanggul. Keterubah iya enti diperatika sigi pedis amai deka nemu orang nya udah bepakaika utai ti tau dikumbai rachun tauka enda. Tu mega ditambah enggau kurang penemu senentang empas beambika suplemen herba.

Laban kitai ke orang Asia, endang udah lama kitai tu bisi kaul enggau herba ari jeman aki ini kitai munya. Herba endang nyadi ubat enggau tauka suplemen. Mayuh ari kitai besai enggau pengarap ke madah herba nya sebansa utai tumbuh nya alai iya ukai rachun, likun diempa nyadika ubat enggau suplemen.

Kitai seruran makai sup herba, ngirup ai champur urat kayu, daun, buah enggau utai tumbuh ti dianchur nyadi tepung tauka digaga nyadi pil laban orang tuai madahka nya mih tauka ubat sereta manah ke pengerai tubuh. Kitai ke biak endang baka ubung nitihka jerumat, kelebih nembiak ke suba balat agi mending jaku orang tuai senentang penti pemali enggau utai ke tau diempa enggau iya ke enda.

Endang amat mih suplemen herba tu ke ngasuh tubuh berasai nyamai. Utai tumbuh endang ari kelia munya dikena ngubat mayuh bengkah penyakit. Indah pelajar sains bisi mega madahka utai tumbuh nya sigi ngundan mayuh macham kimia – iya ke tau diguna enggau iya ke berachun.

Nitihka ripot kemaya hari tu ubat moden bisi ngundan 25 persin ari utai tumbuh, ambika banding baka steroids. Steroids tu datai ari mayuh tukuh lalu sekeda ari tu bisi ditemu ba kulat, jelu enggau utai tumbuh. Steroids tu kimia ti dijaga guna iya reti nya enda tau dikena sengapa. Iya bisi atur ngena lalu mayuh bansa steroids dikena ngubat mayuh macham penyakit ari iya ke angkat bujang, penyakit gelata enggau penanggul kurang bingkul isi. Dalam artikel ‘Natural Steroid Plants’, Livestrong.com nerangka mayuh bengkah steroids bisi ditemu ba herba lalu dikena ngubat pesakit kanser kena ngurangka pemedis enggau mutarka penanggul kurang bingkul isi.

Sekeda ari ubat enggau suplemen ari herba nadai ditemu utai ke bisi dalam herba nya enti nadai diuji betul-betul ba makmal. Ketegal nya mayuh orang pechaya herba tu likun sereta enda berachun. Mayuh orang ngembuan penemu ke madah mayuh agi herba nya diempa manah agi iya ngagai pengerai tubuh. Tang iya ke suah nyadi nya tunsang ari penemu tu. Herba enti diempa mayuh sereta suah tau ngasuh tubuh berachun sereta ngasuh orang sakit.

Sidi sereta pansik pasal elemen kimia ti bisi dalam herba endang beguna amat sereta kekadang tau mega nganu mensia mengkang dipejalaika ba serata dunya. Mayuh ari pansik tu endang lungat amat dikereja laban begunaka mayuh eksperimen enggau verifikasyen ti patut digaga.

Besenutuk enggau nya mega anang mih kitai enda ingat orang ke beambi-ulih ngasilka suplemen herba ke berachun. Orang ke baka tu semina ngira untung diri aja. Ambika banding baka kes Tai. Laban ke atlet nya alai iya makai suplemen herba laban deka ngatur pemerat tubuh diri. Nya mih runding kemayuh ari kitai Malaysia, semua ngumbai nya ‘selamat’.

Tang enti kitai bisi hari mansik tentu kitai tetemuka ba sekeda kes nya sida ke ngaga suplemen herba tu udah ngubah produk sida ngambika dipeda semitan enggau chara nambahka kimia ngambika mensia mayuh terus meli sereta ngelakuka herba suplemen sida nya.

Dalam bulan May 2011,  Gerempung Europah (EU) bisi ngaga atur terit ti nagang mayuh bengkah suplemen enggau ubat ari herba ketegal pengerai tama ngagai menua sida. Ba menua EU, suplemen herba dikira ubat dadah tauka pharmaceutical drugs. Ketegal atur ti terit ba menua ke udah mansang dia mayuh produk tu dijual ba menua kitai kitu. Kitai balat diumbuk enggau iklan ke madahka pemanah produk herba tu ba online tauka ba network sosial.

Nyangka udah datai alai maya menua Malaysia neritka adat sida senentang produk herba ke tau nganu sereta suplemen ba maket ti nadai kala diuji enggau betul.   Kelimpah ari nya, sida ti betanggung pengawa mega patut meri penemu sereta pelajar ti betul ngagai raban atlet, sida sebilik, tukang latih sereta mega raban pengatur lumba enggau main senentang pemesai guna suplemen ti betul sereta herba ke patut diambi sida.  Inisiatif tu beguna amat sereta patut dipejalaika enggau lengkas ba Malaysia laban ditu mih palan alai suplemen herba bisi dijual enggau murah amat ukai semina dijual ba farmasi tang mega bisi dijual ba kedai kupi! Ukai kitai ngajih rangkang ngachuk mata laban suah agi munyi ku jaku tuai; udah pala tepantup baru engkadah...